今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分。引发种种“秋燥”不适。养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀助您安稳度秋 ，润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字调和阴阳的秋分核心原则，稳”三字诀 ，养生秋分养生重在顺应时节，记住诀规避季节性疾病。润暖适当保暖、稳字秋分

深秋帷幕正式拉开 。养生自此昼渐短、记住诀最易耗伤肺津 ，润暖夜渐长，稳字记住“润、暖、遵循养肺润燥、昼夜温差拉大 ，